2019.08.20 식단

오늘의 식단 ( 2019.08.20 중식)

전복영양밥

꽃게된장국

돈불고기

모듬과일샐러드

양배추쌈 / 쌈장

생쌈

서대구이

근대견과류무침

물김치

포기김치

자연 담은 한끼

힘이 불끈 전복영양밥 ! 

생산자가 돌보고 바다가 키우는 보물인 전복은 바다의 웅담, 패류의 귀족이라고 불립니다.

몸에도 좋고 맛도 좋은 싱싱한 전복과 대추, 밤, 은행을 넣어  전복영양밥을 만들어 보았습니다.

전복은 기력회복, 고혈압과 성인병 예방에 도움을 줍니다

꽃게는 두뇌발달, 뼈건강에 좋으며 노화방지에 효과적입니다.