2019.02.22 식단

오늘의 식단 (2019.02.22 중식)

삼색수제비

가자미구이

미역줄기볶음

봄동나물/쌈

오향장육

새송이버터구이

브로컬리&초장

배추김치

★ 기름기가 적은 사태와 안심을 사용하여  오랫동안 삶아 부드럽고 영양가가 높은 오향장육을 제공해 드렸습니다.

   안심은 고단백 저지방으로 비만예방과 체단백질 손상으로 단백질대사가 부족한 분들에게 도움을 줍니다.

  암예방 식품인 슈퍼푸드 브로컬리는 비타민A,C등이 풍부하여 항암작용과 혈압,체중조절,눈 질환예방에 효과적입니다.

  새송이버섯은 우리 몸에 유익한 성분을 다량 함유하고 있는 웰빙식품입니다.

 인슐린 저항성을 개선하고 당이 흡수되는 속도를 늦추어 줍니다. 뿐만아니라 항암,면역력개선에 도움을 줍니다.

 ★ 몸과 마음이 치유될 수 있도록 성심을 다하겠습니다.^^